我為什麼成為生命教練？
我的故事
我是柯涵容。我記得是爸爸翻姓名學配上他自己自修的生辰八字，產生出來的名字，我也從來沒有想過他送我這個名字的期望，一直到這些年心理治療上，「涵容」成了一個專業用詞：涵容（containment）的意思是「容納」與「包容」，有彈性、有韌性、有連結地承接了生命給的內容，讓它們安全適當地被安放在容器裡。
我也是Koko (從Kokoro衍伸而來)。高中的時候，上了暑期的日文課，記得老師要我們取日文名字，我問「心」的日文，就成為Kokoro了。媽媽因為工作上需要，日文也流利，Kokoro就成為媽媽叫我的暱稱。一直到美國唸博士班的過程，有時候自我介紹時，尾音”ro”沒有被聽見，我從Kokoro成為了Koko，意識到日文的Koko是「這裡」的意思，也很寬心地接受而成為Koko。
成為母親之前，我在追求生活在資本社會裡的一席之地，我專研學術，求得教職，我的專業訓練是人類發展與家庭科學學家（Human Development and Family Studies, HDFS)，特別專修老年心理，汲汲營營在成為頂尖的老年學學家的路上。
直到2018年，為了家庭選擇辭掉教職，隨著老二與老三的出生，成了名副其實的全職母親。現實生活中，因為母職近八年，育（馭）有三太子，倒也真的專研了「人類發展」的前幾年。涉獵了各派教養，包含薩提爾、正向教養、腦科學(whole brain child)等等，我練習並實踐靜心、冥想、瑜珈，回到自己的初心，練習薩提爾連結自己與他人（尤其是與孩子），練習正向教養引導孩子，並應用腦科學知識相輔相成。才悟到其實教養不在於特定的方法，而在於安定自己、成長自己，才能找到適合自己的家庭的方法，來引導與陪伴孩子的成長。一路走來我也在re-parenting myself，因為每個人都是愛的power House，都有成長安定自己能力，只是需要用心去覺察自己。